Helena estava brincando no jardim com sua cachorrinha Filó quando, de repente, um aroma delicioso invadiu o ar! Era um cheiro doce e apetitoso, como se viesse de um banquete mágico. Curiosa, Helena seguiu o cheiro, com Filó dando pulinhos animados ao seu lado. De repente, elas se viram diante de um arco-íris brilhante que nunca tinham visto antes. Sem pensar duas vezes, Helena e Filó atravessaram o arco-íris e... uau!
Elas foram parar em um lugar incrível! Era a Floresta Encantada do Reino da Comida, onde tudo era feito de doces e guloseimas. Havia árvores de chocolate com folhas de biscoito, rios de suco de morango e casas de pão de mel. Era um sonho de criança se tornando realidade! Mas, enquanto Helena se maravilhava, um passarinho azul com penas brilhantes pousou em seu ombro, piando tristemente.
"Olá, passarinho", disse Helena gentilmente. "Por que você está triste?"
Para a surpresa de Helena, o passarinho respondeu: "Olá, Helena! O Rei Guloso, que governa este reino, proibiu que comêssemos frutas, legumes e verduras! Só podemos comer doces agora! Mas isso nos deixa fracos e sem energia para voar e cantar!"
Helena ficou preocupada. Ela sabia que comer bem era muito importante, pois dava energia para brincar, estudar e crescer forte. "Não se preocupe, passarinho! Vamos ajudar você e o Reino da Comida!", exclamou Helena com determinação.
Filó latiu em concordância, pronta para a aventura. Guiadas pelo passarinho azul, Helena e Filó seguiram por uma trilha de biscoitos até o castelo do Rei Guloso. O castelo era enorme, feito de bolo de chocolate e coberto de glacê colorido. Helena bateu na porta, que se abriu com um rangido.
"Quem ousa interromper meu banquete real?", rosnou o Rei Guloso, um homem gordinho com uma coroa torta na cabeça.
"Sou eu, Helena, e vim ajudar!", disse Helena com coragem. "Comer só doces faz mal à saúde! Precisamos de frutas, legumes e verduras para ter energia e sermos saudáveis!"
O Rei Guloso gargalhou. "Bobagem! Doces são muito mais gostosos!", disse ele, abocanhando um pedaço de torta.
Helena teve uma ideia. "Majestade, aposto que posso preparar um banquete ainda mais delicioso com frutas, legumes e verduras!", desafiou ela.
O Rei Guloso, curioso, aceitou o desafio. Helena, com a ajuda dos animais da floresta, preparou um banquete incrível! Havia espetinhos de frutas coloridas, salada com legumes sorridentes e sucos naturais refrescantes. O aroma delicioso se espalhou por todo o reino!
O Rei Guloso, relutante no início, experimentou um morango suculento e seus olhos se arregalaram. Era a coisa mais saborosa que ele já havia provado! Ele devorou tudo com entusiasmo e, pela primeira vez, sentiu-se leve e cheio de energia.
"Você venceu, Helena!", exclamou o Rei Guloso, lambendo os dedos. "A partir de hoje, o Reino da Comida terá um cardápio equilibrado e delicioso!"
E assim foi! O Reino da Comida se tornou um lugar mais feliz e saudável, com os animais cantando e voando alegremente. Helena e Filó se despediram dos novos amigos e, guiadas pelo arco-íris mágico, voltaram para casa. De volta ao seu jardim, Helena sabia que, mesmo uma aventura mágica, a lição mais importante era que comer bem era a chave para uma vida feliz e cheia de energia!
